Sudah umum bagi masyarakat untuk mengetahui teh jahe, memberikan sensasi hangat di musim hujan. Rempah – rempah ini sudah digunakan sejak jaman kuno untuk mengatasi berbagai hal,
Seperti membantu meredakan masalah pencernaan dan mual, mengurangi kurang nyaman dari gangguan perut, dengan menambahkan rasa manis dan segar seperti lemon atau madu.
Teh jahe sangat bagus untuk meningkatkan sirkulasi darah dan daya tahan tubuh, sehingga cocok diminum di musim hujan agar badan tetap sehat dan hangat.
Teh jahe juga mengandung antioksidan yang dapat menjaga daya tahan tubuh dan mengurangi peradangan.
BACA JUGA:Chia Seed, Superfood Mini yang Kaya Manfaat
BACA JUGA:Trik Jitu di Dapur : Wajan Anti Lengket, Cetakan Kue Prima, dan Minyak Bekas Jernih Kembali
- Teh Peppermint
Memiliki rasa yang menyegarkan dan aromanya bisa membuat rileks. Sangat cocok dikonsumsi setelah makan, membantu meringankan perut kembung dan masalah pencernaan lainnya.
Teh peppermint memiliki kandungan vitamin A dan C, kalsium, kalium, asam folat dan flavonoid yang merupakan antioksidan.
Teh peppermint juga membantu meredakan sakit kepala ringan dan meningkatkan fokusmu, dan teh ini bebas kafein sehingga bisa dinikmati kapan saja tanpa khawatir mengganggu waktu tidur.
- Teh Hitam (Black Tea)
Teh berwarna gelap dengan rasa kuat dan bisa menjadi pilihan tepat jika membutuhkan tambahan energi, karena kandungan kafein yang lebih tinggi, dan meningkatkan konsentrasi dan kesehatan jantung.
Teh jahe yang cukup umum di kalangan masyarakat-Foto : Salmaa-
Kandungan antioksidan dan phytonutrient (bahan tumbuhan yang bermanfaat bagi tubuh) sehingga efektif dalam mengurangi beberapa risiko.
Teh ini bisa dinikmati dengan susu atau menambahkan sedikit gula yang cocok untuk menambahkan semangat kerja di musim hujan saat ini.
Di musim hujan beberapa minggu ini membuat tubuh cenderung lebih rentan terhadap penyakit seperti flu, pilek, demam, dan masuk angin akibat udara dingin.