Tips Menikmati Kopi Tanpa Masalah, Tanpa Khawatir Asam Lambung

Mojokerto, diswaymojokerto.id - Kopi adalah minuman yang populer di seluruh dunia. Namun, bagi sebagian orang, terutama penderita asam lambung, kopi bisa menjadi masalah.

Asam lambung yang naik dapat menyebabkan rasa tidak nyaman seperti sensasi terbakar di dada (heartburn) dan mual. 

Namun, bukan berarti penderita asam lambung tidak bisa menikmati kopi sama sekali. Dengan beberapa penyesuaian dan tips yang tepat, Anda tetap bisa menikmati secangkir kopi tanpa khawatir masalah asam lambung. 

1. Pilih Jenis Kopi yang Tepat

Kopi memiliki tingkat keasaman yang berbeda-beda. Kopi dengan tingkat keasaman tinggi dapat memicu produksi asam lambung berlebihan.

Pilihlah kopi dengan tingkat keasaman yang lebih rendah, seperti kopi arabika atau kopi yang diproses dengan metode khusus untuk mengurangi keasaman.

Waktu yang tept untuk minum kopi-Foto : Pinterest (Pita)-

2. Perhatikan Waktu Minum Kopi

Hindari minum kopi saat perut kosong. Minumlah kopi setelah makan atau bersamaan dengan makanan ringan. Makanan dapat membantu menetralkan asam lambung dan mencegahnya naik setelah minum kopi.

3. Tambahkan Susu atau Krim

Susu atau krim dapat membantu mengurangi keasaman kopi. Tambahkan sedikit susu atau krim ke dalam kopi Anda.

Namun, hindari penggunaan susu atau krim yang terlalu banyak karena lemak dalam susu atau krim juga dapat memicu produksi asam lambung.

BACA JUGA:Jangan Sampai Zonk! Begini Cara Memilih Buah yang Manis dan Matang Sempurna

BACA JUGA:Pilih Sunscreen yang Tepat untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit Jangka Panjang

Sumber: