Rawat Kulit Wajah dari Dalam, 5 Jus Kombinasi Buah dan Sayur ini Optimalkan Kinerja Skincare
Konsumsi jus buah dan sayur sumber: freepik-Foto : Yasmin (Magang)-
5. Pir dan Jeruk
Perpaduan jus buah pir dan jeruk kaya akan vitamin C yang merangsang produksi kolagen, sehingga kulit wajah tampak lebih sehat, dan terhidrasi. Sementara antioksidan dalam buah pir melindungi kulit dari kerusakan, menjadikan kombinasi keduanya cocok sebagai sumber serum vitamin C alami.
Meski menyimpan segudang manfaat, konsumsi jus buah dan sayur tetap perlu diperhatikan. Sebaiknya jus dikonsumsi setelah makan atau tidak dalam kondisi perut kosong untuk menghindari sakit perut. Selain itu, jika ingin menambahkan rasa manis, gunakan madu sebagai pengganti gula agar khasiat jus lebih terasa.
Dengan rutin mengonsumsi jus kombinasi buah dan sayur, kesehatan kulit wajah menjadi lebih optimal. Tak hanya itu, kandungan buah dan sayur juga baik untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Sumber:
- Share:
