BACA JUGA:Awal Ramadan, Banjir Luapan Sungai Lamong Rendam Tiga Desa di Dawarblandong
5. Istirahat yang cukup
Kurang tidur dapat mengganggu metabolisme tubuh dan meningkatkan rasa lapar, diusahakan untuk tidur yang cukup, minimal 7 – 8 jam setiap malam, dan jika bisa tidur siang untuk membantu menjaga energi selama menjalani puasa.
Dengan berbagai tips untuk mengatasi rasa lapar dan haus berlebihan saat menjalani ibadah puasa, sehingga ibadah puasa menjadi lebih nyaman dan lancar.