BACA JUGA:Pimpinan UII Dalwa Pasuruan Lakukan Monev Mahasiswa PKL di Disway Mojokerto
BACA JUGA:Sensasi Ngopi di Atas Awan dengan 'Vibe' Peternakan Modern
4. Menurunkan berat badan
Tubuh kita secara otomatis akan bekerja lebih keras untuk menghangatkan air yang diminum, sehingga turut membakar kalori guna menunjang proses metabolisme tubuh.
Oleh karena itu, rutin minum air es atau air biasa dipercaya bisa menurunkan berat badan. Untuk mendapatkan berat badan yang diinginkan, dianjurkan minum segelas air putih atau air es sebelum makan.
Hal tersebut bisa membuat perut terasa lebih kenyang, sehingga porsi makan yang dikonsumsi bisa berkurang.
Air es dengan segudang manfaat bagi kesehatan-Foto : M Munawirul Hadi Magang-
5. Bisa untuk perawatan muka
Cuci muka dengan air es dapat menghilangkan kotoran, debu, dan bakteri, sehingga kulit menjadi segar dan bersih. Tidak hanya itu, masih ada beragam manfaat cuci muka dengan air es lain yang bisa Anda dapatkan.
Itulah diantara manfaat air es yang jarang diketahui. Sebenarnya tidak ada perbedaan antara air es dan air biasa jika sudah masuk ke dalam tubuh, karena suhu air es akan dihangatkan hingga seperti suhu di dalam tubuh. Kendati air es bermanfaat bagi kesehatan, sebaiknya Anda tetap membatasi asupannya.
Jika dikonsumsi terlalu banyak, makanan atau minuman dingin bisa menyebabkan sakit kepala. Meskipun bermanfaat, konsumsi air es berlebihan (khususnya saat tubuh sedang tidak sehat) terkadang dapat memicu sakit kepala atau memicu kontraksi pada orang dengan kondisi tertentu.