Selain Menjalankan Ibadah, Berpuasa Ramadan Berdampak Positif bagi Kesehatan

Puasa membantu tubuh melakukan proses perbaikan sel yang rusak. Tubuh akan membersihkan sel-sel yang sudah tidak berfungsi dengan baik dan menggantinya dengan sel baru. Proses ini penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dan membantu tubuh tetap berfungsi dengan optimal.

Ilustrasi puasa itu membawa dampak positif bagi kesehatan-Foto : M Munawirul Hadi Magang-

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Puasa juga membantu memperkuat sistem imun atau kekebalan tubuh. Dengan sistem imun yang kuat, tubuh lebih mampu melawan virus dan bakteri penyebab penyakit. Hal ini membuat tubuh menjadi lebih tahan terhadap berbagai gangguan kesehatan.

Dari penjelasan dalam video yang dibagikan oleh akun TikTok @aldikaprimaputra, dapat disimpulkan bahwa puasa memiliki banyak manfaat kesehatan. 

BACA JUGA:Dinas Kominfo Jember Sosialisasi ‘Bijak Bermedia Sosial’ kepada Korps Kadet Republik Indonesia

BACA JUGA:Bolehkah Shalat Tarawih Sendiri? Berikut Hukum dan Tata Caranya

Selain sebagai ibadah, puasa juga membantu menjaga kesehatan jantung, memperbaiki sistem pencernaan, membakar lemak, memperbaiki sel tubuh, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu, puasa dapat menjadi salah satu cara alami untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.

 

Sumber: