Konsumsi Kurma Muda, Manfaatnya Antara Mitos dan Fakta

Mojokerto, diswaymojokerto.id – Kurma muda, demikian buah ini dijuluki. Tiba-tiba menjadi ‘sesuatu’ yang banyak dicari, terutama oleh pasangan yang lama belum dikaruniai momongan. Juga dicari oleh kaum wanita yang ingin awet muda serta mengurangi kegemukan.

Kurma muda, banyak dicari lewat market place online dan media sosial. Selain dipercaya bisa membantu proses kehamilan, buah yang konon identik dengan jasirah Arab ini, juga diyakini bisa membantu program penurunan berat badan, juga melawan menuaan dini. Benarkah itu semua, mitos atau fakta?

1.Mempermudah kehamilan (mitos)

Kurma sering dianggap sebagai buah yang kaya manfaat, tapi mungkin ada beberapa mitos yang membuat kamu terkejut. 

Salah satu mitos yang populer adalah kalau kurma muda bisa mempermudah kehamilan bagi wanita,  faktanya sampai saat ini belum ada studi yang membuktikan dan dilakukan pada populasi manusia terkait hal tersebut.

Nah, tapi ada kabar menggembirakannya , karena kurma muda ini mengandung banyak nutrisi, vitamin A, vitamin C, mineral, fitonutrien, fitoestrogen, dan antioksidan, dimana semua ini bisa memodulasi hormon-hormon yang terkait dengan proses reproduksi, sehingga bisa menjadi harapan untuk membantu meningkatkan kesuburan.

Konsumsi kurma muda bisa menghambat penuaan dini-Foto : Muhammad Diya’ Ul Haq-

2. Menurunkan berat badan (mitos) 

Ada juga mitos yang mengatakan bahwa mengkonsumsi kurma bisa menurunkan berat badan. Menurut dr. Putri Adimukti seorang dokter spesialis gizi klinis mengatakan,  “Untuk mendapatkan berat badan yang ideal,  kita harus melakukan diet yang sehat dengan mengatur pola makan sesuai kebutuhan, mengatur pola aktivitas keseharian,mengendalikan stress ,dan masih banyak lagi yang lainnya”. 

Jadi intinya untuk manajemen berat badan itu tidak cukup hanya dari makan buah kurma saja, tetapi kalau dijadikan cemilan sehat saat ingin turun berat badan, tentu tidak masalah.

BACA JUGA:Kota Mojokerto Jadi Tuan Rumah Gebyar Senam DPC PORPI se-Jawa Timur

BACA JUGA:Timnas Garuda Gagal Juara Usai Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti dari Iran

3. Mencegah penuaan dini (fakta)

Ada kabar gembira karena kepercayaan kalau mengkonsumsi kurma muda bisa mencegah penuaan dini bukanlah sebuah mitos belaka Karena selain kaya akan nutrisi kurma muda juga mengandung antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas dan pada akhirnya bisa membantu pencegahan penuaan dini. 

Sumber: