Minum Kopi Hitam Americano Bisa Turunkan Berat Badan, Fakta atau Hoaks? Ini Penjelasannya
Diet dengan minum kopi sedang menjadi tren-Foto : Mei-
Mojokerto, Diswaymojokerto.id - Diet dengan kopi hitam jenis Americano (biasa disebut Diet Americano) akhir-akhir ini sedang viral di media sosial TikTok.
Banyak nitizen yang mengunggah pengalaman bahkan mengikuti tantangan mengonsumsi kopi hitam tanpa gula ini, sebagai bagian dari tren diet.
Di tengah makin banyaknya pecinta kopi di Indonesia, tren ini dianggap sebagai jawaban buat mereka yang ingin tetap menikmati kopi sembari menurunkan berat badan. Tapi, apakah benar kopi hitam seampuh itu? Yuk, kita bahas.
Populernya Kopi di Era Modern
Tidak bisa dipungkiri, minum kopi sudah jadi bagian gaya hidup banyak orang. Baik di kedai kopi premium hingga warung kopi pinggir jalan, jumlah penikmat kopi terus bertambah.
Apalagi dengan semakin banyaknya pilihan menu dan cara penyajian. Namun, kopi hitam khususnya Americano, tetap jadi primadona bagi mereka yang ingin menikmati rasa asli kopi tanpa tambahan gula atau susu.
Rela minum kopi pahit demi menjadi kurus-Foto : Mei (tangkapan layar)-
Manfaat Kopi Americano sebagai penunjang diet
Di tengah naiknya popularitas kopi, Diet Americano hadir sebagai tren baru. Tidak hanya nikmat, diet ini juga diklaim membawa empat manfaat utama bagi tubuh, yaitu untuk peningkatan metabolisme, pembakaran lemak, penekanan nafsu makan, dan efek termogenik. Mari kita lihat lebih dalam, apa kata para ahli?
1. Peningkatan Metabolisme dan Pembakaran Lemak
Kafein yang terkandung dalam kopi dikenal sebagai stimulan yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Menurut artikel di Alodokter, konsumsi kafein dapat membuat tubuh membakar lebih banyak kalori, bahkan saat sedang tidak beraktivitas. Metabolisme yang meningkat ini menjadi salah satu alasan mengapa kopi hitam sering dihubungkan dengan penurunan berat badan.
BACA JUGA:Audiensi PWI Mojokerto Raya - Pj Wali Kota, Komitmen Terus Jalin Kerjasama
Sumber:
- Share:
