Metode 2-2-2 untuk Diet, Efektifkah untuk Menurunkan Berat Badan?

Metode 2-2-2 untuk menurunkan berat badan, makan buah serat tinggi dan minum air putih-Foto : Pinterest-
* Anda tidak memiliki kondisi kesehatan tertentu yang membuat Anda tidak cocok untuk melakukan diet keto, puasa intermiten, atau latihan HIIT.
Sumber: