5 Tips Menjaga Kesehatan Mental di Situasi Negara Seperti Saat Ini

Lagi kesel sama pemerintah? Muak sama berita? Itu valid. Jangan merasa lebay atau “kurang nasionalis” hanya karena kamu capek menghadapi kabar buruk terus-menerus. Perasaanmu sah, dan kamu berhak mengakuinya. Dengan menerima emosi itu, kamu bisa mengatur langkah berikutnya dengan lebih jernih, bukan sekadar reaktif.

BACA JUGA:Kaum Remaja Makin Menggemari Motor Tua, Gaya Klasik Jadi Tren Baru

BACA JUGA:Meriah! Pasar Malam Mojosari, Mojokerto Sambut Maulid Nabi dengan Ragam Kuliner dan Hiburan

Kelima tips tersebut bisa dijadikan opsi untuk kalian yang lagi stress dan bingung mau ngapain. Namun, jika kalian memiliki cara sendiri yang lebih ampuh, maka lakukanlah. Kalianlah yang lebih tahu apa yang terbaik untuk diri kalian.

Sumber: