Bupati Ikfina Terus Galakkan Gelar Sebar Buah Mojo

Mojokerto, Mojokerto.disway.id - Bupati Mojokerto Ikfina Fahmawati terus menggalakkan Senam bareng Bupati sehatkan Mojokerto (Sebar Buah Mojo).

Hal ini, sebagai upaya mengkampanyekan olahraga kepada masyarakat, sehingga dapat meningkatkan kesehatan dan kebugaran masyarakat.

Mengusung tema 'Sehat, Bugar, Bahagia'. Kali ini, Sebar Buah Mojo yang diikuti sedikitnya 200 ibu-ibu dari berbagai desa se-Kecamatan Pungging berlangsung di di Bukit Bunga Mojorejo ( BBM ), Pungging Minggu (28/1).

Bupati Ikfina mengatakan, dengan melakukan olahraga secara rutin dapat menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Ia juga menilai, dengan berolahraga juga sangat membantu dalam menjaga kesehatan jantung.

"Angka kematian akibat penyakit jantung adalah yang terbesar tidak hanya di dunia, tetapi juga di Indonesia, maka dari itu jantung kita harus dirawat dengan berolah raga, karena saat berolah raga jantung kita memompa aliran darah ke seluruh tubuh sehingga membuat tubuh tetap sehat," bebernya.

Dengan berolahraga, Bupati Ikfina menilai, tubuh yang berkeringat akan mengeluarkan berbagai racun dalam tubuh yang biasa disebut mendetoksifikasi tubuh.

"Karena dengan berkeringat racun yang ada di tubuh dapat dikeluarkan, apalagi dengan adanya sinar matahari pagi ini, tubuh kita bisa mendapatkan vitamin D yang berguna bagi imunitas agar badan ini tidak mudah sakit," jelasnya.

Bupati mengimbau, agar masyarakat dapat melakukan olahraga secara rutin dengan minimal 30 menit setiap harinya.

"Tolong diingat juga, berolahraga ini harus dirutinkan setiap hari, minimal 30 menit per harinya atau juga bisa satu jam apabila dilakukan dua hari sekali, karena tujuan kami dari Pemerintah Kabupaten Mojokerto adalah memasyarakatkan olahraga dan mengolahragakan masyarakat, supaya warga Mojokerto sehat semuanya," pungkasnya.(*)

Sumber: